Primera emoción del mes de enero: para esta quincena: Tristeza

Esta primera quincena del mes de enero y del segundo trimestre, comenzamos con una emoción que contrasta con la ternura y el amor: la tristeza.

La tristeza es una de las emociones básicas del ser humano, junto con el miedo, la ira, el asco, la alegría y la sorpresa. Cuando estamos tristes disminuye nuestra energía, nuestro estado de ánimo, nuestro apetito... Es como un velo que que nos empaña la vida y la viste de gris.

No a todas las personas nos entristecen las mismas cosas, pero es habitual sentir tristeza cuando nos decepcionan, cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o cuando perdemos algo que era importante para nosotros.

La compasión, en cambio, es la pena que nos provoca la desgracia de los demás. Significa literalmente "sufrir juntos" y supone la percepción y comprensión del sufrimiento del otro, y el deseo de aliviar o incluso eliminar por completo tal sufrimiento. En esta ilustración, hasta las plantas abrazan al zorro con ánimo de protegerle y ayudarle.

Aquí podemos escuchar la pieza musical seleccionada 2º movimiento del concierto para piano nº 5 (Ludwing van Beethoven)

Ficha de trabajo relacionada con la tristeza